Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2022:
|
5241 kcal
|
Fat: 421.33g | Prot: 223.91g | Carb: 129.27g.
Breakfast: КЕТО ХЛЕБ 🍞, Торт КЕТО 🥑, Грибы, Березка Семга Филе, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Салат, Торт КЕТО 🥑, Вареное Яйцо. Lunch: Торт КЕТО 🥑, Торт КЕТО 🥑, Торт КЕТО 🥑. Dinner: КЕТО ХЛЕБ 🍞, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Каймакани Извара 0,7, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Лента Авокадо, Салат, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|