Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 40.42g | Carb: 218.16g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сахар, Пицца Домашняя, Кефаль, Клементины, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. Dinner: Tropicana Томатный Сок, Рафаэлло Конфета, Хлеб Черный, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Grow Food Плов с Говядиной, Клементины, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Варенье. more...
|
|
1782 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_sky48_'s weight history
|