Finalmente voltou a baixar. Segunda faço 37 e vai ter bolo. kkkkk
|
175.9 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 78.09g | Carb: 25.69g.
Breakfast: Cebolas, Seara Presunto Cozido, Prezunic Queijo Muçarela, Ameixas, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café. Lunch: Pernil Assado, Castelo Vinagre de Maçã, Tomates, Pepino (Descascado), Elefante Extrato de Tomate, Cebolas, Alface de Folha Verde, Cepêra Molho Shoyu. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Ovo Frito, Vigor Iogurte Natural Viv. Snacks/Other: Semente de Abóbora, La Violetera Castanhas do Pará. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monique.jap =)'s weight history
|