|
Paino tippui vihdoinkin 200g uusiin lukemiin, mutta tiedän että huomenna ei enää olla samoissa vaan tiedän että nousee taas. Mutta kun mittanauhaa käyttää niin tulokset ovat menneet alaspäin ja osassa mittailuita nousseet, mutta sehän olikin tiedossa kun kipottelee kadulla niin lihaksissakin tapahtuu jotakin pientä kasvua. Toki joku voi tuohonkin vaan heittää että "tuskimpa", mutta mistäpä muut tietää miunkaan liikuntataustoja näkemättä ja tuntematta. Mitä nyt täällä olen niistä kertoillut. Taustalla kun on täysi liikkumattomuus liikuntamielessä noin kolmisen vuotta, niin voi vain kuvitella mikä on lähtötaso (liikkumattomuus kävellen pitkiä matkoja). Se on ollut kesästä täysi nolla ja nyt ollaan tilanteessa jossa liikutaan kadulla 2-5 km vähintään 2x viikossa jos ei ole kovaa pakkasta. Tällä viikolla jäänyt yhteen kertaan koska vaatepuoli on itsellä semmonen ettei ole toppavaatetusta olemassakaan joka sopii päälle.
Vaatekaapissa kyllä on toppahousut kokoa M, silloin 6 vuotta sitten painoin alle 80kg ja sehän on varmaa ettei päälle mene. Laskettelutakkikin on naulakossa, mutta ei mene vetoketju sitten millään kiinni kun on liki 10cm rako.. :D. Talvitakkina on nyt käytössä ns. karvatakki joka päästää tuulet ja tuiskut läpi... eli ei se kyllä yli 7 asteen pakkasessa enää juurikaan suojaa. Housutkin on paksua kangasta, mutta ei ne pakkasta ja tuulta pidä.
No tuohonkin joku voi heittää että "ostaisi vaatteita".. mutta mitäpä suotta tässä välivaiheessa on ostaa uusia kun tavoitevaatteet odottaa jo. Eikä todellakaan ole varaa ostaa käypäsiä vaatteita näillä tuloilla. Hyvä takki maksaa toista sataa ja työttömällä semmoseen ei ole varaa.. kirpparillakaan ei ole tällasia kokoja saatavilla. Ja periaate on että semmosia vaatteita en käytettynä osta - siis ulkoiluvaatteita..
|
213.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.8 lb a week
|