Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 68.49g | Carb: 190.39g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Магнит Чабатта с Оливками, Кофе. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Leor Спаржа по Корейски, Semper Пюре Яблоко, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Хлебопек Хлеб Тостовый. Dinner: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|