Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2014
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2014:
|
2049 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 96.20g | Carb: 295.88g.
Breakfast: Vaasan 100% Ruis Näkkileipä, Valio Arkijuusto, Kahvi, Becel Kevyt, Appelsiinit, Kuivattu Luumu, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Appelsiinimehu. Lunch: Becel Kevyt, Valio Arkijuusto, Kahvi, Omenat (Golden Delicious), Valio Pro Feel Proteiinirahka, Ruisnäkkileipä, HK Kalkkunaleike. Dinner: Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton, Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla), Ruisleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Valio Arkijuusto. Snacks/Other: Jäätelö. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|