|
Até que o estrago não foi tão grande
|
132.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 90.36g | Carb: 97.65g.
Breakfast: Ovo, Canela, Café. Lunch: Jaca, Bacon, Maxixe, Bullight Bife de Pernil, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Maxixe, Substancia Canja de Galinha. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Camil Biscoitos de Arroz Integral . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alynefilheiro's weight history
|