Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
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118.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 December 2021:
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713 kcal
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Fat: 20.96g | Prot: 50.81g | Carb: 70.63g.
Breakfast: Villars Chocolat, Bulk Powders Peanut Butter White Chocolate & Raspberry, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Yoplait Petit Suisse 0%, Eau de Robinet, Lidl Framboise, Pommes (sans Peau), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Bulk Psyllium Husk Powder, Markal Son d'avoine, Biosagesse Farine de Coco. Lunch: Knorr Velouté de Légumes du Sud et Quinoa, Markal Levure Maltée, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Soignon Chèvre Allégé, Oignons Rouges, Carrefour Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Épinard, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Weight Watchers Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte. more...
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steady weight
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