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Não engordar é sempre delicioso. ♥️
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180.1 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
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1073 kcal
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Fat: 64.74g | Prot: 92.25g | Carb: 23.19g.
Breakfast: Ovo Cozido, Ameixas, Pilão Café. Lunch: H2OH! Limoneto, Limão, Cebolas, Cenouras, Repolho-Roxo, Rúcula, Agrião, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pernil Assado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural. more...
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steady weight
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