Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2021:
|
771 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 16.34g | Carb: 66.19g.
Breakfast: Solio Cream Cheese, Веган чизкейк, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Желтый Сладкий Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , ITLV Маслины без Косточки, Папайя, Виноград, Капуста Белокочанная, Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Имбирь Маринованный, Veganika Фалафель Классический , Сельдерей, Победа Шоколад Горький 72%, Volko Molko Сыр Веганский "Бутербродный", Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DashaAfrika's weight history
|