Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
|
734 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 35.08g | Carb: 45.81g.
Breakfast: Сушеное Манго, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Epiim Сыр, Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Corny Protein Vanilla, Хлебная Усадьба Наполеон, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Дары Океана Форель Слабосолёная, Станем Друзьями Авокадо . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|