Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 96.59g | Carb: 99.14g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлеб Дарницкий, Calve Соус Тартар. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зелёная Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sinkha177's weight history
|