Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 107.01g | Prot: 144.77g | Carb: 89.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Банан, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Тирамису, Сырники ПП, Картофельное Пюре, Курица Вареная. Dinner: Сосиски Молочные, Яйцо, Epiim Сыр. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|