Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
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119.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 November 2021:
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1532 kcal
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Fat: 52.43g | Prot: 72.05g | Carb: 181.90g.
Breakfast: Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Zespri Kiwi Sungold , Canderel Cankao sans Aspartame, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Canderel Cankao sans Aspartame, Biologica Farine de Sarrasin, Nat & Vie Yaourt Soja Nature , Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Biosagesse Farine de Coco, Oeuf de Caille, Banane, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Cacahuètes. Lunch: Bernard Gaborit Oeufs au Lait de Brebis , Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. Dinner: Noiseraie Prali Nut, Alpro Yaourt Soja Vanille, Francine Farine, Lidl Sirop d’agave Bio, Alesto Mélange de Noix, Biosagesse Farine de Coco, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Markal Son d'avoine, Pommes (sans Peau), Jardin Bio Galettes Riz Complet, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Gerentes Cadichevre , Lidl Mozzarella Râpée, Francine Farine, Maille Moutarde de Dijon, Carapelli Huile Olive Bio, Bio Nature Pulpe de Tomates, Delisse Yaourt Nature 0%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Courgette, Poivron Rouge Doux, Champignons, Tomates Cerises, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Pois Chiches, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia. Snacks/Other: Harry's Brioche , Clémentines. more...
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gaining 9.3 lb a week
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