Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
572 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 40.48g | Carb: 37.65g.
Lunch: Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Путина Икра Палтуса, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|