Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 29.13g | Carb: 121.79g.
Breakfast: Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Печенью. Lunch: Ермолино Эклер, Ермолино Печенье Сдобное Песочное Классическое с Сахарной Пудрой, Сыр-Бор Сыр Российский. Dinner: Красная Цена Кабачковая Икра, Радеж Чиабатта Солодовая , Лук, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|