Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
177.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 36.53g | Carb: 161.65g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Творожная Запеканка, Сахарный Песок, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Lunch: Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Nutella Шоколадная Паста, Чай, Бабушка Аня Пельмени Классические. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|