Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
95.5 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 80.36g | Carb: 185.87g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport Hazelnuts , Now Foods Пищевые Дрожжи , Груша, Сметана 15%, Банан, Мералис Фундуковая Паста, Мандарины, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Бояр Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ponti Бальзамик , Помидоры, Fine Food Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Добрый Томатный Сок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Окей Фейхоа, Королек. Dinner: Мандарины, Груша, Ёжики в томатном соусе, Винегрет. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|