aagusjuaarez's Journal, 22 October 2021

se me está yendo la mano y nose como parar
98.8 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 October 2021:
1418 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 13.9 lb a week

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Comments 
hola linda ! busca ayuda ahora antes q sea demasiado tarde ❤️ 
22 Oct 21 by member: Celesteeeeeeeee
Busca ayuda. Te das cuenta que es algo q no estás pudiendo controlar y éso es un paso. Estás a tiempo de no pasar a mayores y lastimarte. Buscá tu mejor versión de vos, pero con salud ❤️ Vos podes 
22 Oct 21 by member: Ninna cacahuate
gracias bellas.... yo ya sufrí de anorexia lo que pasa es que esta vez yo no busco bajar de peso... y no entiendo porque estoy bajando. me pone muy mal 
22 Oct 21 by member: aagusjuaarez
Proba completar las calorías diarias con algo que no te llene mucho pero sea alto en nutrientes. 
22 Oct 21 by member: Ale_Sosa
no pasa nada agus vos podes!después de la tormenta viene la calma. 
22 Oct 21 by member: elpreciosoarias23
terapia nutricionista y trata en lo inmediato sumar colaciones caloricas como nueces frutos secos pasta de mani 
22 Oct 21 by member: LucasOscar
No te quedes abajo del gasto diario, suma ejemplo galletas de arroz con pasta de maní, eso suma mucho carbs y grasa, pero no es basura, se entiende la idea, llegar a los macros del día con ayuda de algunos alimentos súper calóricos pero más saludable que otros 
22 Oct 21 by member: cristian_pr
Come! 
22 Oct 21 by member: monicakim23777

     
 

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