Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2014
|
153.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2014:
|
1097 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 27.61g | Carb: 213.34g.
Breakfast: Пекарь Северной Столицы Счастливый День (Овсяное Печенье с Орехами), Мёд, Изюм, Каравай Английский Хлеб, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления , Семга Слабосоленая. Lunch: Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные с Грибами. Snacks/Other: Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Груши, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|