|
25.2
22.3
6.0
20.2
6
6
|
106.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1006 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 35.19g | Carb: 87.79g.
Breakfast: 明治 ブレンドコーヒー, セブンイレブン アボカドサンド, インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: セブンイレブン 赤坂四川飯店監修 麻婆豆腐. Snacks/Other: QBB ベビーチーズカマンベール入り, 明治 スーパーカップ アップルタルト. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ayuchan-m's weight history
|