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2️⃣5️⃣ kg sind geschafft🤗 Nach dem 3. Tag in Folge unter 75, gebe ich jetzt mein neues Ziel 70 kg ein. Irgendwie scheint es erreichbar zu sein, was ich nie für möglich gehalten hätte. Die Community zeigt, man muss nur dran bleiben und nicht aufgeben💪
Allen einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀🍀
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164.7 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 October 2021:
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2564 kcal
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Fat: 127.97g | Prot: 162.06g | Carb: 190.53g.
Breakfast: Marten Salami Sticks, Kekse. Lunch: Margarine, Rote Zwiebeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, Gut & Günstig Minichoc Mandel, Berida Knusperfilet Käse-Kräutersauce, Spiegelei. Dinner: Vinaigrette Dressing, Rucola , Eberswalder Knüppelsalami, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Makrele Geräuchert, Wiesenhof Hähnchenleber. Snacks/Other: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Edeka Schweineohren, Käsekuchen. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Wow, grandios 🤩👍 Klasse Leistung!!!
18 Oct 21 by member: Möhrenpraline
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18 Oct 21 by member: Diana 1977
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Super!!! Das war bestimmt ein Kraftakt. Vorbildliche Leistung! Und sicher viele kleine Einzelsituationen, in denen Du enorm tapfer warst!
Großartig!!!!
18 Oct 21 by member: soku75
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18 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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18 Oct 21 by member: leezah79
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Glückwunsch zu 25 kg weniger. Eine super Leistung 🎉👍
18 Oct 21 by member: chrissie0471
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Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung! 👍🏻🥳 Da kannst du zu Recht stolz sein!
18 Oct 21 by member: 📚 MrsLP
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Danke euch allen 🤗
Bin auch bissel stolz auf mich. Es ist nicht leicht, am Anfang. Aber ich habe geschafft dran zu bleiben und werde auch mein Ziel weiter verfolgen. 💪
18 Oct 21 by member: Diana 1977
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