Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
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119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 October 2021:
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1740 kcal
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Fat: 68.37g | Prot: 84.86g | Carb: 190.57g.
Breakfast: Delizie del Sole Mix di Semi per Insalate, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Consilia Fettine Light, Misura Fette Biscottate Integrali, Torta di Mele Classica, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Zespri Kiwi Gold, Banana. Lunch: Parmareggio Mix Di Formaggi , Coop Bruschette al Rosmarino, Patata Bollita, Castagne Arrosto, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Selex Vellutata di Zucca e Carote. Dinner: Pecorino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riverfrut Zucchine Grigliate, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mela. more...
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966 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Studying - 3 hours, Gym - 1 hour, Samsung Health - 19 hours and 30 minutes. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
Come procede il recupero? Tosto immagino
01 Dec 21 by member: _Matti_
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02 Dec 21 by member: nadias0
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Ottimo 💪💪 Netflix a manetta e via 😂
02 Dec 21 by member: _Matti_
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Esatto e tanta voglia di cioccolata purtroppo 😕
02 Dec 21 by member: nadias0
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Ahahah anche quella è inevitabile 😂😂 e poi sai che se cedi una volta poi è la fine 😭
02 Dec 21 by member: _Matti_
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02 Dec 21 by member: nadias0
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Su su, non volevo demoralizzarti 😂
02 Dec 21 by member: _Matti_
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