Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 55.16g | Carb: 136.16g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахар, Приготовленный Яичный Желток, Белая Мука, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chanelno2's weight history
|