Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
178.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 31.96g | Carb: 136.17g.
Breakfast: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Услада Вафельные Рулеты "Кот Федот", Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Витебский Экопродукт Сырок Творожный Глазированный 26%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lunch: Рогачевский МКК Сметана 16%, Бабушка Аня Пельмени Домашние. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|