Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 86.05g | Carb: 101.09g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Кремлина Инжир в Шоколаде , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яндекс Лавка Завиток с Корицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|