Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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202.8 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
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1162 kcal
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Fat: 82.69g | Prot: 75.11g | Carb: 37.79g.
Breakfast: Ovo Frito, Jasmine Chia em Grãos, Alho em Pó, Tomates Cereja, Frutos da Terra Gergelim Preto, Cebola Roxa, Abacate, Alhos-Poró, Orégano, Now Foods Eritritol, Gengibre, Açafrão, Suco de Limão, Pilão Café. Lunch: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Nat Coxinha da Asa com Pele, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alhos-Poró, Cebolinha Verde, Pimentão Vermelho, Alho, Cebolas, Abóbora Japonesa. Dinner: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Morangos, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Macadâmia. more...
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losing 6.2 lb a week
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