|
Jag fick för mig att jag vägde så här för en vecka sedan. Vilken glad överraskning att se att jag vägde mer då. 😀👍
|
152.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 134.78g | Carb: 54.84g.
Breakfast: Cocktailtomater, Eldorado Naturella Valnötter, ICA Babyspenat, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Dala Ägg Ägg, ICA Avokado , ICA Basic Räkor i Lake, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Dinner: Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Babybel Mini Babybel, ICA Petit Brie, Surdegsbröd, Räkor, Dala Ägg Ägg, ICA Mildrökt Kaviar, Kavli Mozzarella Mjukost Olivtapenade. Snacks/Other: Arla Mjölk 3%, Pasta till guldmjölk. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-Millan-'s weight history
|