Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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203.5 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
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1355 kcal
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Fat: 96.82g | Prot: 89.27g | Carb: 34.89g.
Breakfast: Gengibre, Açafrão, Suco de Limão, Growth Supplements Omega 3, Abacate, Ovo Cozido. Lunch: Cebolinha Verde, Pimentão Verde, Alface de Folha Vermelha, Pimentão Vermelho, Castelo Vinagre de Maçã, Cebola Roxa, Frutos da Terra Gergelim Preto, Pepino (Descascado), Repolho-Roxo, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Minuano Pele Frita de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Japonesa. Snacks/Other: Suco de Limão, Jasmine Chia em Grãos, Couve Manteiga Crua, Morangos, Macadâmia, Castanhas de Caju. more...
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losing 0.8 lb a week
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