Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
106.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 86.54g | Carb: 96.01g.
Breakfast: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Zumo de Naranja Natural, Manzana Roja, Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Tregar Queso Blanco Light, BC Gelatina de Ananá, Bife Angosto Cocido, Cebollas, Lechuga, Zanahoria. Lunch: Ilolay Queso Port Salut Light, Arrocitas Galletas de Arroz Yamani Trigo y Avena, Ser Yogurt Bebible, Mandarinas, Pehuamar Maní Salado, Nuez, Banana, Ser Yogurt Bebible. Dinner: Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pata y Muslo de Pollo Cocido sin Piel, Cebollas, Repollo, Lechuga. Snacks/Other: Orieta Mermelada, La Serenísima Manteca, Leiva Galletitas sin Sal, Cuarto Creciente Mermelada de Durazno con Semillas, Tregar Queso Blanco Light, Yatasto Leche Parcialmente Descremada, Banana, Banana. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aagusjuaarez's weight history
|