Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2021:
|
634 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 28.22g | Carb: 36.08g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|