Geib's Journal, 21 March 2014

157.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 25.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2446 kcal

Fat: 98.16g | Prot: 55.08g | Carb: 417.75g.   Breakfast: Банан, Банан, Ашан Ананас-Папайя, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Приготовленная Чечевица, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Помело, Chaka Коктейль Орехи и Фрукты, Яблоко, Болгарский Перец. more...

2114 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...