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Bem, a gastroenterite serviu para alguma coisa 🤣
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175.7 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
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2139 kcal
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Fat: 81.60g | Prot: 88.43g | Carb: 201.63g.
Breakfast: Nova Açores Manteiga com Sal, Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Bimbo Pao Thins, GutBio Bebida de Coco com Arroz. Lunch: Baba de Camelo, Pingo Doce Batatas Fritas em Azeite, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Queijo de Cabra (Macio), Eridanous Halloumi, Lidl Tofu Bio. Dinner: Pizza de Queijo com Vegetais. Snacks/Other: Vinho Branco de Mesa, Vinho Rosé, Sagres Cerveja. more...
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losing 8.1 lb a week
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