|
Veckorna har gått hyffsat men helgerna ... hmmm
Nu har jag ett litet kortsiktigt mål på ett par veckor så ska försöka hålla i det inför en liten utflykt och satt ett lite längre till slutet på året, har även satt upp ett antal mindre mål som har att göra mera med småsaker som invägning, promenader , matdagbok etc , lite små vinster på vägen om man sköter sig och tvärtom då om man inte gör det.
|
237.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.5 lb a week
|