Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
94.6 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 90.99g | Carb: 183.04g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Творожная Запеканка с Изюмом , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Печеночные Котлеты. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сметана 25%, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Петрушка, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, ВкусВилл Суп «Свекольник». Dinner: Инжир, Wasa Хлебцы Fiber, Запеканка творожная со сливой и корицей, Сыр Адыгейский, Какао, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Королек, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|