Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 91.58g | Carb: 148.60g.
Breakfast: Percoca, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, I Tesori Del Forno Muesli Croccante con Scaglie di Cocco. Lunch: Lidl Scottona, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini. Dinner: Aia Arrosto di Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori. Snacks/Other: Gelato al Pistacchio, Virgilio Parmigiano Reggiano, Mela, Prosciutto Cotto, Morato Spuntinelle Integrale e Riso Nero, Uva Bianca, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadias0's weight history
|