Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 94.41g | Carb: 68.29g.
Breakfast: Nesquik Mini, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый по-Царски, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Салат-Боул с Овощами, Курицей и Киноа. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|