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Nova meta 50kg😤eu consigo!!!💪
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120.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 August 2021:
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532 kcal
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Fat: 32.10g | Prot: 34.36g | Carb: 38.54g.
Dinner: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , ヤマキ けずり粉, 味の素 うま味調味料, 味の素 丸鶏がらスープ, セブンイレブン 長ねぎ, Cebolinha, キッコーマン こいくちしょうゆ, S&B おろし生しょうが, マリンフード 純製ラード, Espinafre, Alface, Tomates Cereja, Ovo Cozido, 業務スーパー 糖質0麺, プリマハム バラチャーシュー, ローソン アーモンドチョコレート, ロッテ 砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート, ダノン オイコス砂糖不使用. more...
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gaining 0.9 lb a week
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