Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
162.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 97.02g | Carb: 87.92g.
Breakfast: Печёночный Паштет Рынок, Беловежские Сыры Тильзитер , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, не Молоко Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|