Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
776 kcal
|
Fat: 19.90g | Prot: 52.25g | Carb: 99.53g.
Breakfast: Смак Бриошь с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Джем Клубника и Базилик, Сметана 20%, Молоко Зауралья Творог 5%. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Ананас (Консервированные с Соком), Сметана , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мясо Индейки. Dinner: RIOBA Джем Вишневый. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Груша. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexa_Me's weight history
|