Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 110.12g | Carb: 125.18g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Волков Суп Харчо с Говядиной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Куриные Желудки, Мистраль Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Ризык Лепёшка Узбекская, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|