Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
183.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 151.00g | Prot: 82.11g | Carb: 16.57g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Kania Majonez Klasyczny, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Biedronka Jaja Kurze. Dinner: Ogórek (ze Skórką), Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Other: Pilos Śmietana 18%, Mlekovita Mascarpone , Natura Food Mąka Kokosowa, Global Food Mąka Migdałowa, Biedronka Jaja Kurze. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурена_'s weight history
|