|
Välillä sitä nousua, lähinnä nestetasapaino. Mutta nyt vaihteeksi -300g aamulla. Vaatteet alkaa olla löysiä. Noin 8 kg:n pudotus kyllä näkyy. Matkaa kuitenkin jäljellä alle 90 kilon painotavoitteen on reilusti. Pyöräilykeliä ei pariin viikkoon ole näkynyt ja noi "työtkin" sotkee harrastuksia.
|
229.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.9 lb a week
|