Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2021:
|
3153 kcal
|
Fat: 105.38g | Prot: 128.50g | Carb: 419.36g.
Breakfast: Coffee Point Галстук с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленная Квашеная Капуста, Цикорий, Люба Печь Венский Пирог, Петруха Филе Запечённое . Lunch: Капучино, Трдельник. Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Кефир 2,5%, Магнит Слива, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Перекресток Самса с Говядиной . Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|