Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
168.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 93.40g | Prot: 93.46g | Carb: 43.35g.
Breakfast: Vegan Food Мука Льняная, Простоквашино Сметана 20%, Гормолзавод Курт Кокшетау , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Клубника, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Конина (Ais) Конина (Ais), Гормолзавод Курт Кокшетау , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Бишкуль Бифилюкс 3,2, Dr. Oetker Желатин Пищевой, President Сливки 23%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ais))'s weight history
|