|
Oli nyt laskettava 8 viikon tehostartille alettua joku aika sitten, että paljonkas sitä painoa on nyt lähtenyt. 5 päivän aikana 1,5 kg! Kaikkiaan yhteensä yli 7kg 11.5 alkaen! Nyt rasvanpoltto alkaa toimia - Samuli Tolvasen 8 viikon tehostarttia suosittelen ihan kaikille. Miulta hän saa ihan täydet pisteet! Alkoi omatoiminen painonpudotus tökkiä, joten turvauduin ammattilaisiin ja tää toimii! Loppuelämän ohjeita saatu, täysi tuki takana ja aina löytyy kysymyksiin vastauksia. Ja mikä ihaninta, lempi ruoista ei tarvitse luopua, eikä tarvitse jatkuvasti keittiövaakaa käyttää. :)
|
231.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed 100%.
|
losing 3.1 lb a week
|