Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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198.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 July 2021:
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2302 kcal
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Fat: 113.88g | Prot: 105.62g | Carb: 207.11g.
Breakfast: La Buona Pasticceria Cuori di Frumento, Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato). Lunch: Auchan Pagnotta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, MD Mozzarella Reggia, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Fior di Natura Burger di Soia. Snacks/Other: Crik Crok Patatine , Magnum Bianco, Prozis Energy Drink, Magnum Alle Mandorle, Pesca Noce. more...
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losing 2.1 lb a week
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