Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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131.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
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1837 kcal
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Fat: 28.13g | Prot: 157.58g | Carb: 214.08g.
Breakfast: Melón Galia, Bonarea Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Lidl Flax, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Pavo a Tacos, Vegetalia Pasta de Legumbres Garbanzos, Hacendado Pisto de Verduras, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Dinner: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Melón Galia, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Snacks/Other: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Melón Galia. more...
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gaining 10.8 lb a week
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