|
No niin! Eilen tuli aloitettua Samuli Tolvasen 8 viikon tehostartti ruokaohjelma. Nyt koitetaan saada aineenvaihdunta liikkeelle, joka on todella hidas. Saaduilla ruokaohjeilla tulisi painon tippua ihan ilman liikuntaakin. Olen todella skeptinen aluksi, mutta männessä näkköö. Paino ei ole parin viikon aikana tippunut juuri mihinkään vaikka pyöräillyt pitkiäkin aikoja....
|
234.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.1 lb a week
|