Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 49.08g | Carb: 153.67g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Сахарный Песок, Березка Сырок Глазированный "Белорусский" 26%. Lunch: Берестейский Пекарь Хлеб Питательный, Гиппо Котлеты Рубленные из Птицы, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Snacks/Other: Сладкая Формула Пастила с Мармеладом, Rikki Вафельные Трубочки, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|